für jedes AlterfBalance, Kraft und Gesundheit für ein starkes Leben.

Kursangebot in Düsseldorf, Neuss und Jüchen 

Im Folgenden findest du meine aktuellen Kursangebote in Düsseldorf, Neuss und Jüchen, für die es noch freie Plätze gibt. Ausgebuchte oder bereits gestartete Kurse werden hier nicht mehr angezeigt.

1. Düsseldorf

  • NEU!!! Qi Gong für mehr Ruhe und Gelassenheit. Jeweils donnerstags, 25.09.-18.12.2025, Bürgerhaus Benrath, Telleringstraße 56, 13 Termine für insgesamt 73 Euro, Kursangebot des DRK-Kreisverbandes Düsseldorf. (Infos und Anmeldung hier klicken.)
  • Körper-Geist-Balance mit Tai Chi Chuan: Workshop. Erhalte einen Einblick in die 24er Peking-Form. Samstag, 8.11.2025, 15:00-17:15 Uhr, Hohenzollernstraße 24. Kurs der Evangelischen Familienbildung efa. (Infos und Anmeldung hier klicken.)
  • Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung: Workshop. Lerne unter anderem, dich durch das Aktivieren von Nervendruckpunkten aus Angriffen zu befreien. Samstag, 10.01.2026, 15:00-16:30 Uhr, Hohenzollernstraße 24. Kurs der Evangelischen Familienbildung efa. (Infos und Anmeldung hier klicken.)
  • Tai Chi Chuan: wöchentlicher Kurs. Lerne und vertiefe die 24er Peking-Form. Jeweils freitags, 16.01.-27.03.2026, 11:30-13:00 Uhr, Hohenzollernstraße 24. Kurs der Evangelischen Familienbildung efa. (Infos und Anmeldung hier klicken.)

2 . Neuss

  • Tai Chi Chuan für Anfänger am Donnerstagnachmittag, 10x donnerstags, 16:15-17:45 Uhr, ab 02.10.2025 an der VHS Neuss in der Brückstraße (Infos und Anmeldung hier klicken). In dem Kurs wirst du die sogenannte 24er Peking-Form erlernen. Außerdem lernst du die wichtigsten Tai Chi-Prinzipien kennen und tust damit eine Menge für deine Gesundheit, Koordination und Stabilität. Tai Chi ist für jedes Alter geeignet.
  • Intensiv-Workshops: Qi Gong und Tai Chi im goldenen Oktober: Workshopreihe (auch einzeln buchbar). An den Oktobersamstagen erwartet euch im schönen Elfeshof in der Weingartstraße 41 jeweils von 9:00 bis 12:30 Uhr ein Workshop rund um Qi Gong (4. und 18. Oktober) und Tai Chi Chuan (11. und 25. Oktober). Am 4. Oktober steht im Mittelpunkt das ausführliche Erlernen der Qi Gong-Form "Das Spiel der fünf Tiere". Am 11. Oktober widmen wir uns im Tai Chi der populären Peking-Form. Am 18. Oktober steht die buddhistische Qi Gong-Form "Shu Jing Gong" im Mittelpunkt. Und am 25. Oktober unterrichte ich mit meiner Kollegin Sabine Tosun im Duo die Pekingform des Tai Chi. Jeder Intensiv-Workshop kostet 38 Euro. Wer im Vorfeld die gesamte Workshop-Reihe (alle vier Samstage) bucht, erhält einen Rabatt und zahlt insgesamt nur 130 Euro (statt 152 Euro, nicht stornierbar und fällig zum ersten Termin). Anmeldung per E-Mail an info@marcelsturm.de.
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Burnout-Prävention und konstruktiver Umgang mit Stress, 4x freitags, 18:00-19:30 Uhr, ab 07.11.2025 an der VHS Neuss in der Brückstraße (Infos und Anmeldung hier klicken)
  • Sonderreihe: Tai Chi Chuan im Winter, gemeinsam mit Sabine Tosun, 6x freitags, 18:00-19:30 Uhr, ab 05.12.2025 an der VHS Neuss in der Brückstraße (Infos und Anmeldung hier klicken). Dieser Mini-Kurs besteht nur aus 6 Teilen und ist ideal, um ins Tai Chi hineinzuschnuppern und herauszufinden, ob das etwas für dich ist. Gemeinsam arbeiten wir an Teilen der 24er Peking-Form.
  • Yoga meets Qi Gong, Workshop gemeinsam mit Sabine Tosun, Samstag, 20.12.2025, 10:30-14:30 Uhr an der VHS Neuss in der Brückstraße (Infos und Anmeldung hier klicken)
  • Schnupperkurs: Qi Gong im Jahr des Feuer-Pferdes. Qi Gong zum Kennenlernen. 90-minütiger Kurs anlässlich des chinesischen Neuen Jahres im Zeichen des Feuer-Pferdes, Samstag, 21.02.2026, 10:30-12:00 Uhr an der VHS Neuss in der Brückstraße (Infos folgen)
  • Selbstverteidigung für Menschen ab 55 Jahre, Samstag, 25.04.2026, 10:00-13:00 Uhr an der VHS Neuss in der Brückstraße (Infos folgen)

3. Jüchen (Nikolauskloster)

Kerstin Wessel und ich bieten in 2026 wieder zwei gemeinsame Kloster-Wochenenden (mit Übernachtung und Verpflegung) im Nikolauskloster Jüchen an:


Weitere Kursangebote folgen natürlich…

    Für die Dauer des Unterrichts übernehmen die Teilnehmenden die Vollverantwortung und Haftung für ihr Handeln. Sie versichern, sich über ihre Sportgesundheit bei einem Arzt oder einer Ärztin abgesichert zu haben. Der Kursleiter haftet grundsätzlich nicht für Schäden der Teilnehmenden.

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